長者，有很多這個年齡才能做的事： 做自己想做的事、學習再學習、用優惠價格遊覽風景、遍訪名勝、豐富的人生智慧.... 所以，如果你覺得自己老了，來看看陳慕純醫師教你返老還童的方法：

第一：維持律動

第二：蛋白質很重要

然後，看影片比較快啦，看字眼睛很累。 https://youtu.be/p2AB7QAq3zE