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服務方式及事項
服務方式及事項 生活陪跑教練
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生活陪跑教練

每週到府陪伴,量身規劃晚年生活

很多長輩習慣把自己安排得好好的,不想成為孩子的負擔。孩子在外工作或在國外,長輩白天獨自在家,看病掛號、生活瑣事都自己來,問起來總是說「沒事」。賽親為長輩安排樂齡生活規畫師,每週到府或視訊陪伴一小時,陪長輩過好現在的日子,也提前規劃以後的生活。

長輩與年輕人面對面聊天
WHAT WE DO

陪跑的內容

把日子過好

心理支持懇談每週固定對談,陪長輩說說心裡話。
飲食與運動關心飲食與身體狀況,教長輩在家可做的簡易運動;需要時協助連結專業人士。
居家環境安全留意居家環境,提醒可能的危險,避免意外發生。
講座與活動參加賽親為長輩舉辦的健康與身心靈講座、活動。

提前規劃

照顧資源把關以長輩的利益為優先,整理社會福利與長照資訊。
法律與稅務資訊提供簡易法律諮詢,以及遺產、捐贈與喪葬等資訊;需要時協助連結專業人士。
安養信託監察人可指定賽親擔任監察人,免收簽約金與執行費。
生平紀錄協助長輩把一生的經驗與智慧,用文字或影像記錄下來。
OUR PLANNERS

誰來陪

樂齡生活規畫師內部訓練

陪長輩的是受過專業訓練的樂齡生活規畫師,不是一般志工,也不是居家照顧服務員。

長期陪伴由規畫師長期陪伴,彼此熟識、建立信任。
專業證照規畫師多具心理師、護理師等國家高考專業證照。
督導與訓練由專業督導帶領,並定期舉辦內部訓練。
貼滿家人照片的牆面(示意)

有些話對家人說不出口,對第三個人反而說得出來。

「以前媽媽白天獨自留守客廳,面對數位就醫或生活瑣事總是說『沒事』,直到賽親的樂齡生活規畫師定期深入日常生活陪伴,媽媽才開始願意傾訴老後退化的焦慮。」
陳小姐,任職金融業 摘自經濟日報,2026 年 6 月
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成為賽親之友

生活陪跑教練是賽親回饋賽親之友與賽親摯友的客製化服務,以捐款支持的方式辦理。

賽親之友每年捐款支持賽親的長輩或家屬,享有為期一年的陪伴回饋。
賽親摯友單次大額捐款支持賽親,成為終身榮譽摯友,享有一次指定的陪伴回饋。

捐款金額,以及陪伴的期間與頻率,於預約諮詢時說明。長輩日後若出現失智等狀況,經評估可調整陪伴的方式與頻率。

長輩獨居、經濟上有困難嗎?請參考獨居陪伴計畫。

HOW IT WORKS

從諮詢到陪伴

  1. 一預約諮詢來電或留言預約,我們會先說明賽親之友、賽親摯友與回饋方式。
  2. 二成為賽親之友捐款支持賽親,成為賽親之友或賽親摯友,填寫申請書。
  3. 三到府初訪規畫師到府了解長輩的生活與需要。
  4. 四開始陪伴安排規畫師每週到府或視訊陪伴。
SCOPE

服務範圍

  • 以居住在臺灣都會區的長輩為主;訪視以週間為主,經規畫師同意,可安排在週末。
  • 以對談陪伴為主,不包含家事服務、陪同外出及經濟或物質協助。
  • 賽親不是醫療或長照機構,不提供醫療、長期照顧、居家服務及財務管理諮詢。