2024 / 11 / 08

長輩睡眠知多少？

隨著年紀增長，常常會有一些睡眠困擾的狀況發生，因此好好地睡一覺是不少老年人所希望的。

2024 / 11 / 01

三好一巧—高齡者飲食之建議

台灣進入高齡化社會，長輩們的健康也越來越受到重視，除了要有規律的運動習慣，平時的飲食也需要多加注意。

2024 / 10 / 25

長者健康大作戰

隨著醫療的發展，人民的平均壽命增加，但大部分的年長者都帶有慢性疾病，如何保持健康成為一大挑戰。

2024 / 10 / 11

老人健身好處多

老人健身的好處多不勝數，不僅能改善體能，也能大大提升生活品質。

2024 / 09 / 27

下流老人—高齡社會下的隱憂

據統計，近10年來65歲以上犯罪者的人數逐年升高。而在日、韓也出現了「下流老人」的現象，也就是重複犯罪入獄，藉由在獄中獲得的資源生活。